Dobrý den,co byste doporučil do PCT pro obnovu produkce vlas...
Juris 21.01.2021 Suplementy a doping
1) Kombinace Reishi a Forskolinu bude klíčová. S reishi se může jít i na 1500-3000 mg denně. U forskolinu dodržovat doporučené dávky, v případě zvýšených kontrolovat reakce srdce a štítné žlázy (bušení, tlak na krku).
Je možná kombinace reishi+shiitake+maitake (klidně 12-15 kapslí denně)
2) Jinak určitě ZMAx - zinek, hořčík - zde
Doporučené dávky stačí.
3) Vitamín D3 + K2 - zde
U déčka lze jít ale vysoko. Kombinace s K2 by být měla, ale samotného déčka lze hodně.
4) Netluče se užívání Testo + Anti-Estrogen Complex - zde
Tady je také déčko, mimo jiné
Otázka je, co bylo ve složení původního testoboosteru. Obecně je potřeba extraktů 2-3x tolik, než bývají běžné doporučené dávky. Platí to o tribulusu, macce, fenugreeku (tady ne 500 mg nebo 1500 mg, ale často 3000 mg), rhodiole (ne 100, ale 300-400 mg) apod. Vždycky je dobré sledovat koncentraci hlavní účinné látky. 10% tribulus funguje jinak než 40% apod.
Ze zahraničí se dá sehnat tongat ali.
Ve stravě méně cukru, více omega 3 a 6, jíst zeleninu jako brokolice, kadeřavá kapusta, růžičková kapusta, petržel.
Obecně PCT pomocí bylin není úplně levná, stojí to několik tisíc. Nicméně, opakovaně u nás objednávají různí závodníci, fukční to je.