Jak nejlépe rozmíchat proteinový nápoj nebo gainer?

Zdánlivě banální otázka občas v reálu narazí. Všechny práškové nápoje, které prodáváme, jsou snadno rozmíchatelné v šejkru, dokonce ani nemusí mít sítko. Používání mixéru není nutné. Žádný produkt, kromě iontového a aminokyselinových, ale nelze rozmíchat pouze lžičkou ve sklenici.

Je tu ale jeden trik, který obecně pomáhá tomu, že se proteinové nápoje a gainery lépe rozpouštějí. Postup je tento: dané množství prášku se dá do poloviční nutné dávky vody do mixéru a přidají je 1-2 kostky ledu. Prášek se takto rozmíchá do hustého nápoje a nechá pár minut odstát. (Krystalky ledu mají mikronizující efekt.) Poté se dolije nutný zbytek vody a nápoj se ještě jednou rozmíchá. Jinak je do něj možné přidat ještě práškový lecitin, FOS nebo GOS, inositol (vysypat z tobolky) a MCT olej.