Dobrý den, mám dotaz na pyruvát. Beru dvě kapsle před a dvě po tréninku pro podporu spalování tuků, bylo i to tak doporučeno. Mám dávku ještě navyšovat? Zatím jsem žádný efekt nepocítila, díky :-)

Pyruvát je látka, které tělo snese hodně. Obrazně řečeno se jím přitápí po kotel při vytváření a spalování energie v kreatin-pyruvátovém cyklu. Osobně jsem zkoušel až 5-10 g čisté látky. Za měsíc mi to beze změny stravy a tréninku přineslo dolů 2 kila váhy, přičemž předpokládám, že to byl tuk, protože se nezmenšily ani používané váhy v tréninku. Rozhodně je to ale látka, která není moc komerční, protože vyžaduje větší  dlouhodobější dávkování a oceňují ji hlavně vytrvalci. Má ale dobrý iniciační efekt v různých směsích, např. Konjac Plus.