Dobry den, je vhodné užívani enzymoveho hydrolyzatu kolagenu...
Tetsuo 11.11.2015 Nezařazená témata
Ano, kolagen je rozhodně nejvhodnější. Glukosamin, chondroitin a MSM jsou pouze pomocné látky pro novotvorbu kolagenu. Ale starší osoby mají zhoršenou schopnost trávení a konzumace uzenin, tlačenky nebo sulcu nemusí příliš pomáhat. Konzumace gumových medvídků je kvůli obsahu cukru dokonce pro klouby spíš škodlivá.
Výhodné je při větších obtížích konzumovat až 30 g kolagenu denně, ideálně v chuťově přijatelných nápojích. Z našeho sortimentu nejlépe CheaPro a AMG Collagen.
Drobná pohybová aktivita se ale hodí vždy (nejlépe půl hodiny až hodinu po konzumaci hyrolyzovaného kolagenu), živiny do kloubů pronikají difúzí, stlačováním tkáně - čili při chůzi či plavání např.