Dobry den, je vhodné užívani enzymoveho hydrolyzatu kolagenu i pro nesportujiciho jedince? Jedna se o starší osobu s nadváhou a bolestmi klooubu (zejména kolen). Dekuji

Ano, kolagen je rozhodně nejvhodnější. Glukosamin, chondroitin a MSM jsou pouze pomocné látky pro novotvorbu kolagenu. Ale starší osoby mají zhoršenou schopnost trávení a konzumace uzenin, tlačenky nebo sulcu nemusí příliš pomáhat. Konzumace gumových medvídků je kvůli obsahu cukru dokonce pro klouby spíš škodlivá. 

Výhodné je při větších obtížích konzumovat až 30 g kolagenu denně, ideálně v chuťově přijatelných nápojích. Z našeho sortimentu nejlépe CheaPro a AMG Collagen. 

Drobná pohybová aktivita se ale hodí vždy (nejlépe půl hodiny až hodinu po konzumaci hyrolyzovaného kolagenu), živiny do kloubů pronikají difúzí, stlačováním tkáně - čili při chůzi či plavání např.